Может ли каждый из нас «перепрошить» мозг? Почему одни люди становятся мастерами управления своей жизнью, а другие — заложниками обстоятельств? Как объяснить разницу между теми, кто добивается устойчивого успеха, и теми, кто застревает в привычных шаблонах мышления? Роджер Сайп — корпоративный тренер и бывший радио-журналист — предлагает нестандартный, но научно обоснованный подход: развитие мозга как системная практика, включающая работу с вниманием, привычками, убеждениями и телесными реакциям...

Можно ли быть взрослым по паспорту и оставаться подростком по складу ума? Почему одни умеют не вовлекаться в деструктивные конфликты и берут на себя ответственность, а другие — обвиняют внешние обстоятельства? Возможно, зрелость — это не возраст, а образ мышления. В этой статье мы исследуем, что значит быть зрелым с точки зрения современной психологии и когнитивной науки. Вера в абсолютную истину делает невозможным развитие. Сомнение — первая форма зрелости. Разоблачение мифического мышления Зре...

Можно ли измерить личность так же точно, как температуру тела или давление крови? Существуют ли надёжные способы отличить тревожного интроверта от импульсивного экстраверта не на уровне интуиции, а в числах? Эти вопросы в XX веке стали краеугольными для научной психологии, стремящейся уйти от догадок и приблизиться к измеримости человеческих качеств. В 1950–1970-е годы на эти вызовы ответил британский психолог Ганс Юрген Айзенк. Он предложил построить факторную модель личности, основанную на био...

Много писали о том, что жестокость российских законов смягчается их неисполнением. «Как страшно сочетание жестокости приказов с тупой стопроцентной исполнительностью. То ли дело у нас! У нас почти всегда остается лазейка для простого человеческого чувства. Почти всегда приказ — пусть самый дьявольский — ослабляется природным добродушием исполнителей, расхлябанностью, надеждой на пресловутый русский „авось" (1). Для западных обществ необходимо, чтобы в стране все соблюдали закон, предоставляющий...

В 2010 году Джозеф Хенрич, Стивен Дж. Хайне и Ара Но-рензаян, методично проштудировав все статьи, опубликованные между 2003 и 2007 годами в ведущих научных журналах, относящихся к шести разным разделам психологии, пришли к сенсационному выводу. Хотя в этих статьях часто содержались обобщающие заявления о человеческом разуме, большая их часть основывалась исключительно на выборках из WEIRD. Например, в статьях, опубликованных в «Журнале психологии личности и социальной психологии» (1) – вероятно,...

Журналистка New Scientist Салли Эди получила разрешение посетить учебный центр снайперов и на себе проверить этот эффект. Сначала она вошла в помещение симулятора поля боя без транскраниального шлема. Салли описывает, какой страх охватил ее, когда двадцать громил в масках и поясах шахидов бросились к ней с автоматами наперевес. «Вместо каждого, кого мне удавалось подстрелить, – пишет Салли, – невесть откуда выныривали три новых. Я явно стреляла слишком медленно, в моих трясущихся неумелых руках...

Феномен диффузии ответственности – это социально-психологическое явление, при котором люди с меньшей вероятностью возьмут на себя ответственность за действие (например, помощь другому человеку), если они находятся в группе. Чем больше людей присутствует, тем сильнее ощущение, что ответственность "распределяется" между всеми. В результате каждый считает, что кто-то другой должен предпринять действия, а не он сам. Исследования Латане и Дарли Понятие диффузии ответственности было тщательно изучено...

В последние годы активно изучались особенности поведения пользователей в социальных сетях, в том числе благодаря исследованиям таких учёных, как Стефани Тобин и её коллег. Стефани Тобин (Stephanie J. Tobin) проводила исследования, связанные с психологическим воздействием социальных сетей на пользователей. Один из ее наиболее известных вкладов касается связи между использованием социальных сетей и потребностью людей в социальном взаимодействии. Эффект социальной включенности: Тобин и коллеги изуч...

Психология искушения — это область изучения, которая исследует, как люди принимают решения в условиях соблазна, испытывают слабости или борются с желанием сделать то, что противоречит их долгосрочным целям. Эта тема особенно важна в поведенческой экономике и психологии, поскольку помогает понять, почему люди иногда действуют иррационально, выбирая краткосрочные удовольствия вместо долгосрочной выгоды. Эксперимент Ричарда Талера — Миска с орехами Ричард Талер, лауреат Нобелевской премии по эконом...

Исследование Т. Стюарта Уотсона, опубликованное в журнале Journal of Applied Behavior Analysis в 1996 году под названием "A Prompt Plus Delayed Contingency Procedure for Reducing Bathroom Graffiti", заслуживает внимания как пример нестандартного подхода к решению социальных проблем, таких как нежелательное нанесение граффити. Исследование было мотивировано поиском эффективных методов борьбы с вандализмом в форме граффити в общественных туалетах, проблемой, стоимость устранения которой влечет за...

Курение давно признано одной из ведущих причин предотвратимой смертности и заболеваемости в мире. Научные исследования последних десятилетий подробно освещают вредное воздействие курения на здоровье человека, а также социально-экономические последствия этой привычки. В данном эссе мы рассмотрим несколько ключевых научных работ, посвященных изучению влияния курения на здоровье, с цитатами из них, чтобы подчеркнуть важность проблемы курения. Одним из наиболее важных исследований в этой области явл...

Платон написал свой диалог «Федр» в 360-х годах до нашей эры. В этом диалоге он обсуждает идеи и принципы о двух фундаментальных структурах в основе психики человека, открытие которых было сделано значительно позже, в 19-м веке.   «В каждом из нас есть два каких-то начала, управляющиенами и нас ведущие; мы следуем за ними, куда бы они ниповели; одно из них врождённое, это - влечение кудовольствиям, другое - приобретённое нами мнениеотносительно нравственного блага и стремления к нему.&...

Каким человеком нужно быть, чтобы «заработать» заболевание нейродегенеративного спектра? Ученые с факультета психологии калифорнийского университета США опубликовали метаисследование в журнале Alzheimer's & Dementia с участием 44 531 людей. Частота развития деменции, обусловленной нейродегенеративными заболеваниями, существенно возросла за последние полвека наряду с увеличением ожидаемой продолжительности жизни, что способствует увеличению экономического бремени и инвалидности.Выяв...

Ученые из Юнион-колледжа в США выяснили, что общего у сторонников различных теорий заговора. Свои выводы они изложили в журнале Journal of Individual Differences. Journal of Individual Differences - это академический журнал, охватывающий психологию личности публикует исследования индивидуальных различий в поведении, эмоциях, познании и аспектах их развития. Исследование факторов индивидуальных различий, предсказывающих веру в теории заговора, проводилось по нескольким не...

Крупное международное исследование: люди с риском развития диабета снижают свой вес и уровень плохого холестерина после прохождения «консультаций по образу жизни» в рамках программы профилактики диабета второго типа. В журнале Nature опубликованы результаты специальной государственной программы коррекции поведения, действующей с 2016 года, чтобы помочь предотвратить развитие диабета у пациентов путем интенсивного снижения веса, соблюдения диеты и физических упражнений. Пациен...

Самое масштабное на сегодняшний день исследование о связи употребления алкоголя и снижении когнитивных способностей провели в Великобритании. Пограничное значение, при котором выявлено накопление железа в мозге, составило 56 г алкоголя в неделю. В выражении различных спиртных напитков 56 г алкоголя эквивалентно: — 560 мл вина или шампанского крепостью 12—13 %; — 1,4 л пива крепостью 4,5–5 %; — 340 мл крепленого вина крепостью 16–22 % — 170 мл крепкого алкоголя, такого как водка, коньяк, виски, т...

Учёные из Израиля, Великобритании, Швейцарии и США в результате исследования на большой выборке в 312 739 человек обнаружили, что в 57 странах женщины читают по глазам лучше мужчин. Более 460 000 участников-добровольцев, говоривших по-английски, заполнили английскую версию теста «чтение по глазам» и анкету с демографическими данными на сайте labinthewild с февраля 2013 по май 2019 года. Для целей этого исследования авторы исследования включили только тех участников, которые указали, что являлись...

Как связаны целеустремлённость и риск смерти? В настоящем исследовании проведённым канадскими учёными на большой выборке былая выявлена связь между целеустремлённостью в жизни и риском смертности от всех причин. Авторы исследования изучили связи между чувством цели и смертностью от всех причин в разбивке по полу и этническим группам. Данные взяты из исследования здоровья и выхода на пенсию, национального репрезентативного когортного исследования взрослых, всего участвовало 13 159 респондентов. С...

Мы часто говорим одно, а делаем совершенно другое. Посылая противоречивые сигналы своим детям мы сами порой воспитываем противоположные качества, вместо тех которые считаем ценными. Взрослые передают детям противоречивые сообщения о приемлемости высказывания правды и лжи в разных контекстах. В этом исследовании учёные из школы криминологии и правосудия в Техасе решили выяснить как поступят родители узнав что их ребёнок солгал. Чтобы разобраться в этом несоответствии, авторы исследования, пр...

Рекомендации по физической активности Всемирной организации здравоохранения составляют 150-300 минут в неделю умеренной физической активности или 75-150 минут в неделю интенсивной физической активности или эквивалентную комбинацию того и другого. Однако остаётся неясным, связаны ли более высокие уровни высокой и низкой физической активности с более низкой смертностью. Авторы исследования проанализировали данные 116 221 взрослых добровольцев используя материалы известного Исследования здоровья ме...