Чтобы разобраться в истоках возникновения религии, обратимся к принципам работы нашей психики. Мы не будем полагаться на отдельных представителей биологического вида. Такие характеристики, как пол, возраст, раса или национальность, не важны. Многим это покажется странной отправной точкой, ведь верования разительно отличаются территориально. Но достаточно будет рассмотреть фундаментальное восприятие и структурирование… подробнее

Мы часто говорим, что проживаем во сне еще одну жизнь. Во снах мы влюбляемся и расстаемся, летим в пропасть и парим над облаками, заливаемся смехом от радости и бьемся о стену от отчаяния и собственной беспомощности. Часто мы открываем глаза из-за кошмара, а затем, успокоившись, засыпаем вновь, чтобы окунуться туда,… подробнее

Возможно ли так называемое путешествие вне тела? Разве это не обман? Многие из нас достаточно прагматично относятся к заявлениям подобного рода. Некоторые мошенники пользуются непросвещённостью людей. Михаил Радуга в своей книге «Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание» подробно описывает, как он пришёл к такому явлению, как «фаза», и объясняет его… подробнее

Популярной темой для обсуждения стали осознанные сновидения. Что же это такое? Ответ на этот вопрос достаточно прост: осознанный сон отличается от простого сна осознанием того, что вы находитесь в спящем состоянии, и это всё происходит не наяву. Существует множество методик, способных привести к подобному состоянию сна. И первым человеком, который… подробнее

Ацетил-L-карнитин и L-карнитин –два варианта аминокислоты, которая популярна среди спортсменов и желающих нормализовать массу тела. Прежде чем приобретать биодобавку, необходимо определиться с цельюее применения. L-карнитин незаменим при режиме интенсивных тренировок, так как обеспечивает поступление энергии к мышечным волокнам. Ацетил-L-карнитин проникает через гематоэнцефалический барьер и стимулирует интеллектуальную деятельность. Что такое L-карнитин… подробнее

Ацетил-L-Карнитин и L-Карнитин не одинаково влияют на жизнедеятельность человека, по этой причине важно понимать различия между этими препаратами. L-Карнитин нужен спортсменам и культуристам для интенсивного наращивания мышечной массы, поможет он и желающим уменьшить жировые отложения в программе похудения. Добавка повышает выносливость к нагрузкам и физическую силу. Ацетил-L-Карнитин в первую очередь… подробнее

«Самый бесценный подарок сновидений состоит вот в чём: сквозь сновидения мы можем вспомнить глубинную цель наших жизней и идти по Пути души и духа с мужеством и страстью, которые необходимы на этом Пути», – Роберт Мосс, автор. Понятие сна и сновидений Сон необходим человеку. Таким образом мы обеспечиваем организму отдых,… подробнее

Перед спортсменом или человеком, который следит за своим здоровьем, рано или поздно встает вопрос: «Какой протеин выбрать?». В интернете много спекуляций на тему качества протеиновой добавки, и в этой статье мы постараемся не просто ответить на вопрос «какой выбрать», но и представить, по нашему мнению, наиболее объективный метод выбора протеина,… подробнее

Если вы интересуетесь здоровым питанием, то наверняка пробовали рассчитать свой рацион. Расчет начинается с определения базовой потребности в белке, так как формулы калорийности общеизвестны, а количество жиров и углеводов привязывается в итоге к общей калорийности и количеству белков в рационе. В этой статье мы собрали научные данные об употреблении белка,… подробнее

Самая эффективная тренировка имитирует соревнование, к которому вы готовитесь. Это основное правило тренировок для любой деятельности. Хотите пробежать 10 километров в темпе 5 мин/км — значит нужно сделать несколько тренировок в таком темпе. Исключение: непрактично полностью имитировать соревнование (особенно длинные дистанции), так как это потребует более долгого восстановления. Поэтому, готовясь к определённому старту, пробегайте… подробнее

Какой вид спорта можно считать самым опасным и где больше всего существует вероятность получить травму? Для ответа на эти вопросы нужно исследовать статистику. К сожалению, статистических данных относительно травмоопасности по всем видам спорта у нас пока нет, но к нам в руки попала таблица спортивных рисков, а точнее - повышающих… подробнее

Когда люди узнают, что кто-то начинает заниматься спортом после 30 лет, они, как правило, удивляются. Резкая смена образа жизни в таком возрасте со стороны кажется чудачеством. Хотя на самом деле подобное поведение обусловлено природой человека. У каждого решения, принятого нами, есть своя история. Мы анализируем факты, зачастую бессознательно. Любое наше… подробнее

Миямото Мусаси (1584–1645) — человек-легенда, японский мастер боевых искусств и фехтования на мечах. Если верить его ученикам, Мусаси не проиграл ни одного поединка за всю жизнь. Но главное достояние Миямото Мусаси — его знаменитая «Книга Пяти Колец», которая по праву считается одним из лучших трактатов о военном искусстве. Жизнь Мусаси… подробнее

Наверное, очень многие, кто интересовался гипнозом, слышали такую историю. Гипнотизер показывает испытуемому раскаленную на плите монетку. А затем прикладывает к шее картонный кружок. Остается настоящий ожог, как от раскаленного металла. «Мозг может сжечь тело!» – таким жутковатым лозунгом сопровождается описание этого опыта. Как же на самом деле обстоят дела? Можно… подробнее

В этой статье пойдёт речь о книге, которая появилась в 2004 году. Автор книги – Колин Кэмпбелл, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнеллского университета, также в написании труда принимал участие его сын Томас М. Кэмпбелл, врач по профессии. В книге представлены результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья, а… подробнее

Что заставило заниматься Тяжелой атлетикой и Пауэрлифтингом обычных посетителей фитнес-залов? Несколько фактов о самом быстрорастущем спортивном феномене десятилетия. Если мы что-то забыли, напишите в комментариях – и мы дополним статью с ссылкой на вас. Содержание статьи: Прибыль компании и рост числа приверженцев CrossFit Радикальный Глассман и конкурентная борьба против CrossFit… подробнее

Эта книга представляет собой бесценный источник абсолютно исчерпывающей информации обо всем, что связано с тренингом в рамках пяти рассматриваемых базовых движений со штангой, а именно: Приседание со штангой на спине, Жим штанги стоя, Становая Тяга, Жим штанги лежа, Силовой подъем штанги на грудь. Кроме того, она содержит ряд соответствующих рекомендаций… подробнее

Витамины играют роль катализатора обменных процессов, без них трудно представить нормальное функционирование основных систем организма. Здоровье и активное долголетие не зря ассоциируются с употреблением этих веществ. Все витамины можно получить из растительной пищи, правильное ее употребление способно обеспечить доступ необходимых веществ. Важным преимуществом натуральных продуктов является их сбалансированный состав. Оптимальное… подробнее

Сегодня продолжают набирать популярность методы укрепления здоровья и практики восточной медицины. Одним из самых известных направлений по праву является йога. Считается, что это довольно безопасная практика, если проводить ее под руководством грамотного инструктора. А дальше встает вопрос о ее реальной пользе для здоровья. Миф это или правда? Проводились ли какие-либо… подробнее